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新闻中心 /News 
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11 2024-07
博鱼BOYU官方减脂塑形瑜伽
博鱼boyu官方平台瑜伽是一种比较新型的减肥方式也属于有氧运动的范畴，通过练习瑜伽可以让身体的柔韧性变好。经常练习瑜伽，可让身体减轻压力，放松情绪，让整个人更自信。如果有肥胖问题困扰，那么完全可以通过练习 很多人练习...
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10 2024-07
博鱼BOYU官方最罕见的瑜伽体式好处多到10个手指头数不过来
博鱼boyu官方平台1、跪姿，腰背挺直，脚尖点地，吸气，将右脚脚背靠在左大腿前侧，右膝跪地，双臂自然垂于体侧。 2、呼气，左腿向前跨步，使左大腿与地面平行。左臂下右臂上，双臂向上，双掌相对。保持数秒，身体还原，换另一...
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10 2024-07
瑜伽新手们最好先看看这些常识再练瑜伽博鱼官方网站
博鱼官方网站因而在瑜伽中很容易受伤，也常常由于进展缓慢而丧失兴趣，而从此放弃了，最后不了了之，反而抱怨练瑜伽没有用。其实这是不对的! 保持空腹3-4小时，至少也应为1-2个小时，胃部负担不可过重。瑜伽的动作是以人体的...
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09 2024-07
博鱼官方网站瑜伽1年、瑜伽3年、5年的女人分别是什么样？
博鱼boyu官方平台似乎一夜间，妹纸们都成为了狂热的瑜伽爱好者，不论是为了身材还是为了健康，瑜伽都是不二之选，那么以下这些神总结，你中枪了吗？ 瑜伽1年：各种时尚运动品牌瑜伽装备一应俱全，瑜伽体式标不标准先不说，起码...
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09 2024-07
练瑜伽博鱼官方网站如何正确地“劈腿”？经典教程收人都能学会！
博鱼官方网站翻开各种瑜伽体式的照片，神猴式肯定令你印象深刻，神往不已博鱼官方网站。因为这个瑜伽体式实在太像互联网上非常火爆的“一字马”了！ 尽管看起来是一字马博鱼官方网站，但神猴式和一字马并不是同一件事。神猴式对腿部...
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08 2024-07
博鱼BOYU官方9个晨起练瑜伽的理由看完后每天不用定闹钟了
博鱼BOYU官方进入冬季，人们越来越难早起，80%的小伙伴都成了起床困难户，结果一睡睡过头，早饭错过了，上班迟到了，一整天都病恹恹的没精神。 恰恰瑜伽是提高人身心结合能力的艺术，著名的瑜伽大师艾扬格认为，一天中最适合...
