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新闻中心 /News 
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12 2024-07
十博鱼BOYU官方个减肥瑜伽动作帮你瘦身塑形
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12 2024-07
博鱼boyu官方平台6大瑜伽可帮助全身塑形哦
博鱼官方网站瑜伽减肥方法第1式：瘦手臂瑜伽。1.首先把手屈曲成90度张开，手肘举到与胸部平衡，手掌心向外。2.以手肘向后画圈，重复10次。注意：做这动作时，画圆圈的动作幅度宜较大，动作愈大，运动的范围就愈多，可帮助瘦手...
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11 2024-07
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11 2024-07
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博鱼官方网站取坐姿，双脚保持蹬直博鱼官方网站，慢慢打开双腿至极限，尽量伸直膝盖。吸气，双臂向上伸展，立直腰背。呼气，手臂及上半身慢慢向前伸展。将腹、胸、下巴依次贴于床面。保持这个姿势约4~12次呼吸或更久。 这样做可...
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11 2024-07
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11 2024-07
博鱼boyu官方平台练瑜伽还可以增肥？
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