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新闻中心 /News 
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01 2024-05
博鱼boyu官方平台常练这7个瑜伽体式燃脂塑形增强免疫力越练
博鱼官方网站瑜伽没有任何门槛，只需要一张垫子，一块可以容纳自己的空地，你就可以随时随地的练习。 体式要点：四肢撑地跪立在地上，两脚可分开与肩同宽，大腿垂直于地面，两臂与肩宽垂直于地面博鱼boyu官方平台，背部保持与地...
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01 2024-05
动图教程 10个瑜伽塑形动作开肩、美背、瘦肚子一次帮你搞定！
博鱼BOYU官方原标题：动图教程 10个瑜伽塑形动作，开肩、美背、瘦肚子，一次帮你搞定！ 大家有没有发现？明明自己体重不算太重，但上半身却显得背好厚博鱼官方网站、肚腩游泳圈也大，体态和气质都大大影响！ 很多伽人可能...
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01 2024-05
瑜伽塑身并非人人适博鱼BOYU官方宜
博鱼官方网站爱美是女人的天性，追求完美体形也是广大女性向往的目标。瑜伽作为一项不错的塑型运动，获得不少女士的青睐和追捧。然而，近年来由练习瑜伽引起身体损伤的案例时有发生。如何正确练习瑜伽、什么人群适合练瑜伽？专家谈了自...
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01 2024-05
瑜伽动博鱼官方网站作排毒塑形
博鱼boyu官方平台手臂、背部及腰间的赘肉通常较难减去，所以除了以下的瑜伽动作外，建议配合适量的带氧运动及少吃零食或高糖、高盐的食物，以增加塑身的效果。 step3 面向前并利用手臂及脚的力度支撑身体，保持动作约10...
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01 2024-05
博鱼boyu官方平台健康瘦身瑜伽四招式 变瘦变美提升自身气质
博鱼官方网站瑜伽越来越受到欢迎，因为瑜伽不仅可以修身，而且还能提高自身气质，瑜伽减肥效果是非常好非常舒适的，那么你知道减肥瑜伽有哪些招式吗?今天瑜伽天后分享她自己的健康瘦身瑜伽，变瘦... 瑜伽越来越受到欢迎，因为瑜...
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30 2024-04
博鱼官方网站精华资料10个瑜珈动作塑形修型
博鱼官方网站1.婴儿式（Child’sPose）1.婴儿式（Child’sPose）10个瑜珈动作塑形修型下面10个瑜珈练习动作是全世界瑜珈大师们极力推荐的，这10个动作不需要什么过人的柔韧性，只需要每周3次有规律的练...
